Überlasteter Geist?
Volle To-do-Listen, kreisende
Gedanken, innere Unruhe?
Zen.it.Yoga hilft dir, innere Klarheit
und mentale Ruhe zu finden.
Verspannter Körper?
Kopf-, Nacken- oder Schulterschmerzen?
Mit sanften Bewegungen lösen wir körperliche Blockaden und fördern deine Beweglichkeit.
Energieverlust?
Erschöpfung, Leistungsverlust,
Konzentrationsprobleme:
Unsere Praxis bringt dich zurück in
deine Kraft und Balance.
Yoga bei Stress und
innerer Unruhe
Yoga bei Verspannungen
und Schmerzen
Yoga bei Erschöpfung und Konzentrationsproblemen
Individuell, ruhig und auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Wir öffnen dir einen Raum zum Ankommen.
Für Verbundenheit und Entspannung im Alltag –
online oder vor Ort.
Mehr Fokus, weniger Verspannung: Yoga & Achtsamkeit für Firmen-Teams und Führungskräfte.
🪷ruhiger Einstieg und Ankommen
🪶sanfte, fließende Bewegungen
🫁bewusste Atemführung
⏸️achtsame Pausen
🏁eine tiefe Schlussentspannung mit Meditation
Jede Einheit ist alltagstauglich, tiefgehend und liebevoll auf dich abgestimmt.
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
speziell für gestresste Berufstätige
Verbindung von Körper, Atem & Geist
kurze, wirksame und gezielte Sequenzen für dein Wohlbefinden
Wir sind Cedric & Claudia – zertifizierte Yogalehrer (RYT 200), ausgebildet bei House of Om auf Bali.
Unsere gemeinsame Vision: Yoga so weiterzugeben, dass es stärkt, beruhigt und im Alltag wirklich ankommt.
Erkunde die Grundlagen des Yoga in Wuppertal. Ideal für Anfänger.
Donnerstags
18:00 - 19:00
60,99 € |
60 Minuten
Private Yogastunde mit individuellem Fokus
auf deine Bedürfnisse
1 Stunde á 60 Min. -inkl.
Materialien und Yogi-Tee
ab 20 € |
45 Minuten
Für mehr Verbundenheit und Entspannung im Alltag – online oder vor Ort
1 Stunde á 45 Min. - inkl.
Materialien und Yogi-Tee
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Mehr Fokus, weniger Verspannung: Yoga-Sessions für Teams und Führungskräfte
Dauer des Workshops auf eigenen Bedarf abstimmen
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